Bodybuildere er vægtløftere, der udmærker sig ved deres muskelmasse, disciplin og skulpturelle krop. Den mest berømte bodybuilder i verden er Arnold Schwarzenegger. Den smukke menneskekrop har altid været et populært motiv for tegning af mange kunstnere i en række forskellige teknikker.
Og en stærk mand eller kvinde - med definerede muskler og kropstræk - er en yderligere motivator, fordi det slet ikke er let at tegne en anatomisk krop med sådanne træk. Du kan tegne en stærk person med en simpel blyant, og med maling. Ved hjælp af forskellige skyggeteknikker og en trinvis algoritme bliver musklerne tydelige, og kroppens relief afspejles.
Blyanter, papir og forsyninger
For at tegne en sportsmand med en blyant skal du bruge:
- flere ark hvidt papir;
- viskelæder eller æltet viskelæder. En æltet blyant er et papirvarer, der ikke sletter blyantstiften, men fjerner den i lag;
- en simpel blyant (helst flere, med bløde og hårde tuscher);
- lineal.
Til øvelse kan du bruge papir af lav kvalitet, men for at tegne det endelige resultat skal du bruge et tykt hvidt albumark.
Sådan tegner man en sportsbokser
Boksning er en kontaktsport. De karakteristiske træk ved kampsport er massive handsker, en ring og en atletisk, muskuløs krop. Boksning er en af de mest populære sportsgrene – der er lavet mange film om den, der er mange referencer i trykte publikationer, og den blev optaget på listen over olympiske discipliner for mere end 100 år siden.
Sådan tegner du en sportsmand med en blyant trin for trin:
- Forbered et ark hvidt papir. Tegn en lodret aflang oval øverst på arket med en blød blyant.
- Tegn linjer fra sidekanterne af det afbildede element. Form en figur, der ligner en ufærdig trekant.
- Tegn 2 vandret aflange ovaler, så deres overflader overlapper hinanden. På de bredeste punkter skal figurerne røre karakterens hoved.
- Tegn en omvendt trapezformet figur nederst på ovalerne – bokserens bryst. Du kan bruge en lineal i processen for at få lige linjer.
- Brug viskelæderet til at fjerne unødvendige elementer, og brug det medfølgende billede som vejledning.
- Ved krydset mellem trapezformen og ovalerne tegner du 3 ovale former, der peger nedad, og som er fastgjort sammen. På denne måde kan du forme en boksers arme.
- For at give handskerne en form, adskil den sidste oval fra hovedkæden med et lille rektangel, og tilføj også en lille dråbeform - tommelfingeren.
- Tegn den nederste del af kroppen. Tilføj et let buet rektangel til trapezens nederste kant.
- Tegn 2 rektangler forbundet med det ene hjørne.
- Tilføj små halvovaler, såvel som aflange lange former, der danner atletens muskuløse ben.
- Tegn smalle, høje trapezer.
- Det resulterende grundlag kan detaljeres.
- Giv hovedet et mere genkendeligt udseende - en ægformet form, og tilføj også små halvovale ører.
- Forbind nakke, torso og arme med en fælles linje. Tilføj glatte bølger for at skabe kropskonturer. Fjern overflødige linjer med et viskelæder.
- Giv handskerne en glat form. Kanten skal være mere trapezformet.
- Forbind også tommelfingeren med håndens bund og giv den en mere korrekt form.
- Forbind rektanglerne sammen for at danne atletens shorts. Gør kanterne glattere.
- Forbind halvovaler, ovaler og trapez med glatte linjer. På denne måde kan du få skulpturerede ben.
- Brug en hård blyant til at kopiere alle linjerne. Brug viskelæderet til at fjerne unødvendige elementer.
- Tegn musklernes grænser ved hjælp af tynde, buede linjer. Tilføj relief til bokserens torso, tegn bøjningerne i albuerne, marker knæene og trapeziusmusklen.
- Tegn detaljerne af ansigtet.
Tegningen kan farvelægges, hvis det ønskes. Boksere har udstyr i røde eller blå farver.
Hvordan man tegner en bodybuilder
En mere kompleks version af tegning er at bruge en silhuet. Denne metode kræver, at instruktionerne følges. Erfaring er nøglen til en perfekt tegning, så du skal træne længe og rette op på dine fejl.
Sådan tegner du en sportsmand med en blyant trin for trin:
- Forbered en skarp blyant og et hvidt ark papir. Øverst på arket tegner du en figur, der ligner en cirkel med en aflang bundkant.
- Tegn et kort segment fra bunden af det resulterende element.
- Tegn en linje i en vinkel på 90 grader fra den forrige. Sæt små hak.
- Fra de venstre mærker tegner du let buede linjer og forbinder dem med vandrette segmenter – som vist på figuren.
- Fra den lodrette linje tegner du et ujævnt vandret segment - jockens krop.
- På denne måde kan du få en bodybuilder-lignende overkrop.
- Tilføj en lille lodret linje. Tegn let skrånende striber fra enderne af segmentet.
- Det resulterende billede skal være genkendeligt som en mandlig figur med en kraftig torso og brede skuldre.
- Karakterens hoved er opdelt i 2 dele af en lodret linje placeret i en vinkel.
- Tegn omridset af en stor hals. Linjerne skal danne en pæn trapez.
- Skab en aflastningslinje på skuldrene.
- Tegn de afrundede muskler i armene. Den første "bump" dannes af deltoidmusklen, den næste af biceps brachii.
- Giv også omridserne af albuer og hænder.
- Byg en stor bodybuilder-torso.
- Tegn mandens kraftige lår, der smalner af ved knæene. Sartorius- og quadriceps-musklerne danner ret tætte ben og et smalt bækken.
- Tilføj store lægge dannet af gastrocnemius-musklen og tegn føddernes omrids.
- Efter at have tegnet basen, kan du begynde at detaljere tegningen.
- Tegn bodybuilderens hår øverst på tegningen. Da hovedet er placeret i profil, skal frisuren være voluminøs.
- Tegn mandens hage, som er formet i en næsten ret vinkel.
- Tegn formen af øret. Dens midte er placeret modsat næsens midtpunkt.
- Tegn en pæn næse, tilføj et buet øjenbryn og en mundlinje.
- Det er også nødvendigt at skildre udtryksfulde kindben.
- Brug et viskelæder til at fjerne referencelinjerne.
- Brug en hård blyant til at tegne de tidligere skitserede linjer, hvilket tilføjer volumen til læber og øjenbryn.
- Design karakterens ansigt fuldstændigt.
- Tegn glatte linjer af halsen.
- Skildre områderne af den store og lille pectoralis-muskel.
- Brug bølgede linjer til at skitsere kroppens relief.
- Tilføj pressen - rectus abdominis musklerne.
- Detaljer også kroppens grænser, gør dem glattere og mere korrekte.
- Fjern alle unødvendige linjer med et viskelæder.
- Forbind kroppens grænselinjer med armene.
- Tegn en lindring af hænderne, gør det mere naturligt.
- Marker grænserne for deltoidmusklerne og biceps. Da armene er under spænding, bliver muskelvævet mere aktivt.
- Detaljer albueområdet. Brug en linje til at skildre området af albuefossaen.
- Giv albuerne den rigtige form, del hånden i fingre og observer deres størrelse.
- Tegn en form til bodybuilding - trusser. Badebukserne afslører den maksimale mængde af atleternes hud, hvilket gør det muligt at vurdere kroppens aflastning og muskelkvalitet.
- Brug en blyant til at tegne benenes grænser. Detaljer det indre område – tilføj volumen i knæområdet.
- Tegn lægdelen på samme måde.
- Tegn foden, gør hæl- og tålinjerne mere afrundede.
- Fjern unødvendige sektioner og støtteelementer med et viskelæder. Dupliker linjerne med en hård blyant.
Du kan tilføje maskulinitet og styrke til en bodybuilder ved at bruge forskellige skyggeteknikker. På denne måde kan du reflektere områder med lys og skygge og skabe tekstur af hud og muskler.
Hvordan man tegner en bodybuilder
Ronnie Coleman er en professionel bodybuilder, der er otte gange Mr. Olympia-mester. Ronnie har imponerende muskelmasse og enestående definition.
Sådan tegner du en sportsmand med en blyant trin for trin:
- Øverst på arket tegner du en lille oval – bunden af bodybuilderens hoved.
- Tegn en stor cirkel fra omtrent midten af hovedet. Figuren vil indikere torsoområdet.
- Inden for den store cirkel tegner du 2 mellemstore elementer – omridset af pectoralis major og minor muskler.
- Tegn nedenfor en cirkel, der kan sammenlignes i størrelse med de tidligere tegnede figurer. Elementet vil danne hoveddelen af kroppen.
- I den øverste del af kroppen tegner du 4 ovaler på hver side af forskellige størrelser og former. Figurerne skal krydse hinanden og skabe relief af hænderne.
- Nederst på tegningen tegner du 2 buede linjer, hvis referencepunkt er cirklens nederste bue.
- Opdel hovedets ovale form i flere dele. Den øvre kant er hættens omrids.
- Tegn basen for øjnene, næsen, læbelinjen og skitser hageområdet.
- Tegn 2 små linjer fra hovedet – atletens kraftige hals.
- Forbind de tidligere tegnede cirkler sammen, og tegn relieffet af krop og arme.
- Tilføj omrids af brystvorter og navle.
- Nederst på tegningen tegner du en buet linje, der deler figuren i 2 dele. På denne måde kan du adskille benene.
- Tilføj en lille buet strimmel, elastikken på shortsene - som vist på billedet.
- Tegn omridset af mavemusklerne til videre arbejde.
- Detaljer hovedområdet, tegn klare linjer, korriger de ydre konturer.
- Detaljer om en bodybuilders arme. Tegn smykkerne - et armbånd og en ring.
- Detaljer tøjet, tilføj nogle striber på sidekanterne.
- Tegn alle omridserne med en spids blyant med en hård stiftestift.
- Brug viskelæderet til at fjerne alle referencelinjer og prikker. Forbered tegningen til videre arbejde.
- Detaljer ansigtsområdet. Tegn hovedelementerne og slet alle unødvendige detaljer. Den "rene" tegning viser områder, der kræver korrektion.
- Tegn kravebenene ved hjælp af buede linjer og forbind dem med skulderområdet. Gør musklerne mere synlige og fremtrædende.
- Tegn området af brystet og maven. Detaljer de lige muskler, tilføj nogle buede linjer for at danne kroppens relief.
- Dekorer tøjet – tegn folder og små detaljer.
- Alle unødvendige linjer på kroppen og armene skal også slettes med et viskelæder.
Den resulterende tegning kan skyggelægges. Yderligere behandling vil give billedet et naturligt udseende og fremhæve detaljer.
Hvordan man tegner en sportsmand
En muskuløs krop kan ikke kun afbildes ud fra et rigtigt eksempel. For at skildre en bodybuilder eller atlet er det nok at studere de grundlæggende regler for tegning af muskler og kropsdele.
Sådan tegner du en sportsmand med en simpel blyant trin for trin:
| Scene | Beskrivelse af scenen | Eksempelbillede |
| 1 | At markere arket er det første skridt i at tegne en person. Det bestemmer størrelsen, placeringen og andre funktioner i figuren. |  |
| 2 | Bestem den nødvendige hældning og position af hovedet. For at give figuren genkendelige træk. Opdel det resulterende element i flere dele. Når du arbejder med en tegning, skal du henvise til det medfølgende billede. |  |
| 3 | Tegn skuldre, arme og nakke. Tænk over dine hænders position på forhånd. Mænd kendetegnes af skarpere linjer og træk, hvilket også skal afspejles i skitsen. |  |
| 4 | Tegn hovedlinjerne for biceps og deltoidmusklerne med en blød blyant. Hånden skal glat danne albuen, forme palmar- og semiradialmusklerne. Tegn konturerne for yderligere tegning af håndfladen og fingrene. |  |
| 5 | Opdel børsteområdet i flere dele. Tegn fingrene og gør kanten glattere. |  |
| 6 | Du kan tilføje detaljer til et billede ved at tilføje ekstra linjer eller tegne skygger. Gentag den samme procedure med den anden hånd. |  |
| 7 | Der er forskellige måder at tegne kroppen på. Først skal du sætte formen og fastlægge grænserne. Senere kan du tegne brystmusklerne samt maveområdet. Musklernes intensitet og udtryk afhænger af forfatterens idé og kroppens position. Dybde kan afspejles både ved hjælp af hjælpelinjer og ved skyggelægning. |  |
| 8 | Benene kan også afbildes i forskellige positioner. I starten er det nødvendigt at tegne en tredimensionel skitse, der danner hoveddetaljerne. Senere kan vi gå videre til detaljerne. Musklerne i lår- og lægområdet er ret nemme at tegne. |  |
Den resulterende tegning kan skyggelægges eller farvelægges, som du vælger. Når man tegner detaljer, er det vigtigt at bestemme på forhånd, hvordan billedet skal udfyldes for at få et komplet billede.
Sådan tegner du en sportssuperhelt
Et slående eksempel på en muskuløs, muskuløs mand er den populære tegneseriefigur Hulk. Væsenet har imponerende dimensioner og kropsaflastning. Ved hjælp af en simpel blyant, et rent ark papir og en æltet viskelæder kan du formidle hele muskelvolumenet samt afspejle kroppens kvalitet og skønhed.
Sådan tegner du en sportsmand med en blyant trin for trin:
- Først skal du forberede et skematisk billede af en person. Du kan tegne "pindene" med en lineal eller i hånden. På dette stadie er det vigtigt at afspejle den korte hals, som får hovedet til at virke stort, samt de brede skuldre.
- Del det runde hoved i 4 dele ved hjælp af buede linjer. Markeringerne hjælper med at tegne den korrekte position af øjne, næse og læber, samt med at bestemme hårvækstzonen.
- Fra midten af hovedet tegner du 2 buede linjer rettet nedad. Den utrolige Hulks hals er meget kraftfuld og tæt. Trapeziusmusklen er tydeligt synlig.
- Halsudskæringerne forbindes med afrundede former. Disse elementer vil danne en kraftig deltoidmuskel. Da karakterens krop er placeret tættere på højre side, er venstre del dannet af "halvdele".
- Brug buede linjer til at danne biceps. Dens form ligner en ufærdig oval.
- Biceps-linjerne er forbundet med albue- og olecranon-musklerne. For at danne en volumetrisk støbning skal du bruge diamantformede og trapezformede former, som vist på figuren.
- I den nederste del er det også nødvendigt at tegne karakterens kraftfulde, store hænder.
- Tegn karakterens krop. Indsnævringen i taljeområdet går glat over i tøj og underekstremiteterne.
- Uden mange detaljer tegner du store lår, former knæskallen og bevæger dig glat til lægområdet.
- Karakterens morterer er store. Ved tegning er det nødvendigt at tage hensyn til kroppens og benenes position.
- Detaljer karakterens hoved. Den utrolige Hulk er kendetegnet ved en flad næse, firkantet hage og brede kindben.
- Det er ikke nødvendigt at tegne karakterens ansigt omhyggeligt; Du kan tilføje nye funktioner og oprette en anden person.
- De resulterende linjer skal duplikeres med en hård blyant, og markeringerne skal slettes med et viskelæder.
- Tegn karakterens ujævne, pjuskede hår.
- Efter at have forberedt hovedet, kan du begynde at tegne kroppen.
- I første fase tegner du linjen af nakken og trapeziusmusklen.
- Tegn kravebenene, tilføj et par glatte linjer for at skabe spænding i dette område.
- Marker området for de store og små brystmuskler. Brug små sektioner for at tilføje volumen til dette område.
- I ribbenområdet er små tuberkler – skrå muskler – afbildet.
- Den nedre del af maven dannes af rectus abdominis-musklerne, også kaldet "sixpack".
- Tilføj volumen og detaljer til armens biceps og deltoider.
- Albue- og håndledsområderne på tegningen kræver meget arbejde. Det vil kræve mange korte sektioner og præcision i tegningen.
- Det anbefales at henvise til den omtrentlige tegning under processen.
- Gentag en lignende procedure på den anden side af tegningen.
- Tegn karakterens tøj. Under transformationen river Hulken hans tøj i stykker, hvilket er grunden til, at kanterne på hans bukser har takkede kanter.
- Tilføj en gylp og tegn folder som vist på billedet.
- Fortsæt med at detaljere den nederste del af karakteren. Tøjet er revet i stykker til knæene, og der er også zigzag-linjer med revne kanter.
- Benene er tykke og kraftfulde, knoglerne er tykke - derfor er der ingen glatte, yndefulde kurver.
Du kan færdiggøre tegningen af en muskuløs figur ved at anvende skygger eller farver.
Det er ret simpelt at tegne bodybuildere og atleter med en simpel blyant. På forhånd er det nødvendigt at studere kroppens struktur, musklernes placering og udseende, samt gennemgå lektioner om tegning af menneskekroppen. Ved hjælp af trinvise algoritmer kan du tegne en bodybuilder eller en bokser.
Video om hvordan man tegner en sportsmand
Sådan tegner du nemt menneskelige muskler: